Плати себе! Поставь себя в очереди первым номером! Психолог Марина Линдхолм

Записаться на терапию Телеграм канал Вебинар Как выбрать психически здорового партнера Вебинар Мужчина в женском мире Вебинар Русский Секс Вебинар Удовольствие как стратегия жизни Вебинар Как избежать Токсичный брак Вебинар Как найти свою половинку (3 секрета) Курс Ассертивный Голос Вебинар Ваш рейтинг на брачном рынке Вебинар Здоровей Худей Молодей Вебинар “Как узнать человека за одну встречу в ресторане“ Мастер-класс “Разбирайся в людях“ Мастер-класс “Что делать, чтобы выжить в кризис“ Как справиться с обидой, чувством вины, само-абьюзом и тревожно-депрессивным расстройством? 1. Осознать с кем и чем вы имеете дело: − Книга «Как жить с матерью и не умереть» − Родители «Психопаты» − Что не так с мамой? Пять истинных причин плохих отношений с родителями − Органические расстройства личности − Цепочки абьюзеров − Слабоумие родителей − Очерки о психопатах. Аудиокнига 2. Переработать обиды и восстановить справедливость: − Поговори с мамой На этом участке у вас уже появится энергия для того, чтобы… 3. Подумать о своём здоровье и наметить план действий: − Тревожное расстройство − Психосоматики − Как попадают на дно − Книга «Ваша мама и ваши болезни» − Тишина в голове − Противотревожная 30-минутная релаксация 4. Самозащита. Выработка стратегии взаимодействия или невзаимодействия с токсичным окружением: − Токсичное пассивно-агрессивное поведение − Самозащита − Управление людьми без скандалов. Обеспечение порядка без слов − Русский мат − “Управление голосом. Сильный, крепкий, уверенный голос“ И вот вы вернули всю свою природную, базовую, божью энергию, и теперь готовы идти вперёд и наконец-то ощутить запах свободы! Помощь каналу