Медитация- Управление стрессом РЕКА ПРОЦВЕТАНИЯ

Вы можете поддержать наш канал: Если вы чувствуете себя взволнованным, уставшим, эмоционально истощенным, еда кажется безвкусной, возникают проблемы со сном, или вы чувствуете, что у вас нет сил на естественное восстановление, то чаще всего, причина такого состояния кроется в эмоциональном истощении - проще говоря в стрессе. Бороться с эмоциональным истощением можно и нужно как можно быстрее. Тогда ваше восстановление будет быстрее и вы быстрее вернётесь в нормальное, комфортное состояние. Начните контролировать свои мысли. Тщательно выбирать и мысли и поведение. Проговаривайте позитивные аффирмации. И практикуйте медитации. Сегодня мы предлагаем практикум - медитацию для управления стрессом “Река процветания“. Эта несложная медитация поможет снизить уровень гормонов стресса и позволит мозгу отдохнуть. Медитация - управление стрессом “Река процветания“ Меняйте свою жизнь и скажите всем своим мечтам «ДА!» Если вы хотите быть в курсе всех последних новостей, интересных статей, а также участвовать в обсуждениях и получать эксклюзивный контент, то присоединяйтесь к нашим группам “Скажи мечте ДА!“ Telegram ВКонтакте #СкажимечтеДА #Скажи_мечте_ДА #мечта