Друзья, этим рецептом салата из свежей свеклы мы открываем серию полезных зимних салатов. О том на сколько важно есть свежие овощи можно посмотреть здесь
Этот салат открыл для меня свежую свеклу. Никогда бы не подумал, что салат с ней может оказаться таким вкусным! Ну и, конечно же, это очень полезно.
В свекле содержится много железа и йода, витамины группы В, редкий витамин U, антиоксиданты. Этот вроде бы нехитрый овощ является кладезем полезных микроэлементов таких как: калий, магний, медь, цинк, бор и кремний. Кроме этого, свекла растворяет отложения кальция в кровеносных сосудах, облегчая работу сердца и мозга, улучшает физическую выносливость, выводит радиацию и соли тяжелых металлов из организма, помогает бороться с раковыми клетками.
Ингредиенты:
1. Свекла (больше средней) – 1 шт. (350 г),
2. Яблоки (средние) – 2 шт. (300 г),
3. Орехи грецкие – 1 горсть,
4. Чеснок – 1 зуб. (крупный),
5. Лимонный сок – 1 ст.л. (1/4 лимона),
6.
1 view
2350
799
2 months ago 00:01:01 1
Видео от COOLинария | Видео Рецепты
2 months ago 00:01:30 1
Капуста Провансаль Быстрого приготовления
2 months ago 00:01:08 1
Личный повар
2 months ago 00:09:35 1
ТУРЕЦКИЕ САЛАТЫ К ШАШЛЫКУ. БЫСТРО, ЛЕГКО, ВКУСНО.
2 months ago 00:00:25 30
Простые и вкусные салаты
2 months ago 00:01:00 1
Самое вкусное печенье к чаю🥠🤤обязательно попробуйте❤️