Защита от прохода в ноги / Как победить борца в бою / Техника ММА

Как научиться грамотно и эффективно защищаться даже от прохода в две ноги или в одну ногу, какие варианты защиты существуют, а так же что делать, если вы уже оказались в партере, рассказывает тренер по ММА клуба FSA и по совместительству боец Fight Nights - Владимир Кузьминых. Экипировка для единоборств: Инстаграм зала FSA: Инстаграм Владимира: #мма #проходвноги #бросок #mma #wrestling #бои Наш сайт: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: Мы на Facebook: Наш твиттер: Музыка: