Глютен. Почему я перестал есть глютен?

Глютен. Почему я убрал все продукты, содержащие глютен и больше его не ем? Причина была в том, что сейчас много разговоров на эту тему и я решил поэкспериментировать. На 2 месяца я полностью отказался от глютеносодержащих продуктов и что же я получил? - похудел за счёт жира - легче и быстрее усваивается еда - прошла аллергия на лице (но, это может связанно с другим) - ушла утренняя сонливость У меня нет заболевания целиакия - непереносимость глютена. И даже если ты не попадаешь в 1% , у которых непереносимость глютена, но хотел бы похудеть, то безглютеновая диета тебе точно поможет в этом. ------------------------------------- ............................................................................... Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными: Инстаграм: Фейсбук –