ПРО ТРЕВОГУ, гиперконтроль, избегание, страх неопределенности и поиск гарантий от жизни.
Это седьмое видео из цикла по основам когнитивно-поведенческой психотерапии. В этом видео учимся выдерживать краткосрочный дискомфорт ради достижения долгосрочной цели, разбираемся как связаны тревога неопределенность и желание все держать под контролем.
Цель моих видео по КПТ сделать так, чтобы вы поняли природу своих проблем и научились с ними справляться самостоятельно с помощью доказательной психологии.
_______________
Мои контакты:
Сайт: https://александркулаков.рф
Telegram:
Instagram:
Возможно, вы искали: тревога, тревожное расстройство, работа с эмоциями, доказательная терапия, доказательная психология, самопознание, самоанализ, кпт, психотерапия, чувства, как решать проблемы, самотерапия, психология, гиперконтроль, кпт психолог, психолог онлайн, решить проблемы, как помочь себе, эмоции и чувства разница, избегание, тревожность, невроз, психология эмоций, как справиться с эмоциями, окр, панические атаки, социофобия
1 view
1374
375
55 minutes ago 01:22:46 1
Виктория Дайнеко про частную жизнь, тревожность и судебные разбирательства с бывшим | Ваша Наташа
5 hours ago 00:18:26 1
Путин больше не летает в Сочи из-за страха перед украинскими БПЛА | В Феодосии сожгли нефтебазу
6 hours ago 01:24:24 1
Страшные истории на ночь РЕВИЗОРЫ Ужасы Поездов Рельсы Страха Мистика Мистические рассказы Нечисть
6 hours ago 00:16:09 1
Страх и боль!
8 hours ago 11:54:55 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #294
8 hours ago 01:48:21 1
Почему одни пашут за гроши, а другие получают все? Про страхи и соблазны Мира. Маргулан Сейсембаев
9 hours ago 00:58:14 1
ГИПЕРКОНТРОЛЬ. Жизнь без удовольствия, эмоциональное одиночество и тревога за будущее. ОКРЛ
10 hours ago 00:00:00 1
Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
10 hours ago 00:00:00 1
лечебная музыка для сердца и сосудов 🌿 успокаивает нервную систему и радует душу, Нежная музыка
13 hours ago 02:27:27 1
Секрет здоровой психики. Врач-психиатр о депрессии, тревожности, алкоголе и антидепрессантах
14 hours ago 00:05:30 1
AGM H5 и H5 PRO: обзор прочного смартфона с самым громким динамиком в мире
14 hours ago 00:02:06 1
Люба поет на Арбате - проходит страх публичных выступлений. Шикарный челлендж “Я люблю свое тело“
15 hours ago 00:11:29 1
Щитовидная железа, ГИПОТИРЕОЗ: симптомы, о которых вы не знали... Причины и лечение Гипотиреоза.
15 hours ago 00:14:15 1
Как беречь личные границы? | Андрей Курпатов | Шаг за шагом
16 hours ago 00:00:21 1
расскажите про ваши страхи
16 hours ago 03:38:20 1
Красивая Мелодия До Слез! Нежная Музыка, Успокаивает Нервную Систему И Радует Душу
18 hours ago 01:17:40 1
Психиатр Василий Шуров — о депрессии, популярных диагнозах и страхе перед врачом
18 hours ago 01:42:41 1
Психолог Татьяна Мужицкая: о том, как нам со всем этим справляться. И жить. Дальше.
19 hours ago 00:10:03 1
НАТО в панике! Российский “Мотылёк“.
1 day ago 01:14:21 1
Саша Сулим, Лиза Аранова | подкаст «Страхи» #23
1 day ago 00:04:36 1
Сергей Есенин Письмо Ты еще жива моя Essenin Pokrovsky Russia
1 day ago 01:11:22 1
Саша Малой, Лиза Аранова | подкаст «Страхи» #22
1 day ago 00:11:32 1
Удивительный Иван - ЧАЙ от ГАСТРИТА, язвы, колита и для НЕРВОВ: для снятия напряжения и тревоги.