КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ И НЕ КАЧАТЬ ТРАПЕЦИЮ!!!

КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ И НЕ КАЧАТЬ ТРАПЕЦИЮ!!! В новом видео мы поговорим про то, как же всё таки накачать плечи (среднюю и заднюю дельты). Как ПРАВИЛЬНО выполнять упражнения! Как вам сделать красивые плечи! Пусть это видео заставит людей ВКЛЮЧИТЬ МОЗГИ и посмотреть на упражнения для плечей под другим углом! Обязательно досмотрите видео до конца и поставьте палец вверх! Если у вас появились вопросы, или вы хотите получить дополнительную информацию - пишите в Direct👇👇👇 Instagram @vladimir_van_lee https://www.i