Как выполнять упражнение гиперэкстензия?
Гиперэкстензия - это упражнеие, которое помогает развить и укрепить мышцы спины в области поясницы. Как его правильно выполнять, рассказала тренер проекта «Зважені та щасливі-6» Марина Боржемская-Узелкова.
↓ Больше полезного ниже! ↓
Подпишись на канал проекта Зважені та щасливі:
Сайт проекта Зважені та щасливі:
Сайт телеканала СТБ:
2 months ago 00:18:46 1
2 months ago 00:04:29 1
2 months ago 00:23:19 1
2 months ago 00:09:19 1
2 months ago 00:00:20 1
2 months ago 00:25:30 1
2 months ago 00:02:02 1
2 months ago 00:20:04 1
2 months ago 01:17:03 1
2 months ago 00:17:19 1
2 months ago 00:03:42 1
2 months ago 00:09:21 1
2 months ago 00:07:15 1
2 months ago 00:20:15 1
2 months ago 02:26:31 1
2 months ago 00:02:22 1
2 months ago 00:36:20 1
2 months ago 00:06:17 1
2 months ago 00:51:07 1
2 months ago 00:29:14 1
2 months ago 00:16:44 1
2 months ago 00:33:19 1
2 months ago 00:05:29 1
2 months ago 00:17:22 1
