Утренняя ЗАРЯДКА на Полу за 10 минут | Динамическая РАСТЯЖКА на Все Тело за 10 минут

🎒СТАРТ моего “Осеннего марафона“!💪— 13 ОКТЯБРЯ!🔥 Подробности: 💡Участвуя в моих платных проектах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Сегодня у нас с вами будет утренняя зарядка на полу за 10 минут. Такая динамическая растяжка в домашних условиях поможет вам улучшить гибкость и мобильность всего вашего тела, а также получить заряд хорошего настроения. Выполняйте данный динамический стретчинг регулярно и вы увидите результаты уже в ближайшее время! Утренняя ЗАРЯДКА на Полу за 10 минут | Динамическая РАСТЯЖКА на Все Тело за 10 минут ——————— 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН на 21 день (План питания Меню Программа тренировок), а также УДОБНЫЙ ПОИСК по моим тренировкам в VK Видео — ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #Растяжка #РастяжкаНаВсеТело #ДинамическаяРастяжка #Зарядка #УтренняяЗарядка