Зимнее плавание как спорт. Правила зимнего плавания Как получить разряды в зимнем плавании? Часть 1
Запись онлайн лекции “Зимнее плавание как спорт“ от г. В первой части рассказываем:
- чем зимнее плавание отличается от моржевания и закаливания
- чем зимнее плавание отличается от обычного плавания
- чем занимается Федерация зимнего плавания России
- кто такие IISA и IWSA и чем они отличаются
- правила спорта зимнее плавание
- правила организации спортивных соревнований по зимнему плаванию
- как получить разряды и медали в зимнем плавании
Запись онлайн лекции “Зимнее плавание как спорт“ от г. В первой части рассказываем:
- чем зимнее плавание отличается от моржевания и закаливания
- чем зимнее плавание отличается от обычного плавания
- чем занимается Федерация зимнего плавания России
- кто такие IISA и IWSA и чем они отличаются
- правила спорта зимнее плавание
- правила организации спортивных соревнований по зимнему плаванию
- как получить разряды и медали в зимнем плавании
Лекцию читали:
🔸 мастер спорта, профессиональный тренер по плаванию, тренер команды IceUnion, автор первых в России кемпов по зимнему плаванию, мировая рекордсменка по зимнему плаванию - Васильева Наталья
🔸 маркетолог команды, автор канала PRO Зимнее плавание, рекордсменка России по зимнему плаванию - Акишева (Ежова) Полина
#зимнееплавание #моржироссии #плаваниенаоткрытойводе
Моржевание и закаливание водой - один из видов оздоровления организма низкими температурами воды. Зимнее плавание же - это вид спорта, в котором предполагается достижение определенных целей (проплыть конкретную дистанцию за определенное время в воде от - 2’С до 15,9’С без средств защиты от холода). При организации соревнований по зимнему плаванию бассейн всегда оборудуют в открытом водоём, длина бассейна всегда 25 метров. Старт происходит всегда из воды, стартовых тумб нет. На любых спортивных соревнованиям необходимо помнить о технике безопасности плавания и соблюдать ее.
#спортивода #открытыйбассейн #видводногоспорта
⏰ ТАЙМКОДЫ ⏰
0:00 спикеры лекции
2:20 популяризация зимнего плавания
4:50 ассоциация с холодной водой
6:04 про закаливание, моржевание, зимнее плавание
9:02 организации зимнего плавания
14:45 отличия зимнего плавания от обычного плавания
27:38 подготовка к зимнему плаванию
#акишеваполина #зимнийпрорубь #моржевание
1. Официальная группа ВК Федерации зимнего плавания России, где вы можете посмотреть календарь стартов, рекорды, разряды, посмотреть фото и видео с соревнований:
2. Если вы хотите попробовать себя в зимнем плавании напишите на info@ или оставьте заявку на сайте
3. Центр зимнего плавания ОСК “Кунцево“ в Москве:
#закаливание #зимееплаваниевроссии #заплывынаоткрытойводе
Ссылки для связи:
🔹 Запрещеннограм: plavayushaya
🔹 TikTok: @plavayushaya
1 view
91
26
3 weeks ago 00:01:47 8
Видео от Федерация зимнего плавания Кубани
4 weeks ago 00:01:53 237
2024-11-24 День моржа
4 weeks ago 00:03:50 4
как прокачать подтягивания: от 8 до 18 раз за 2 месяца
4 weeks ago 00:00:05 79
Видео от Клуб закаливания и зимнего плавания СнеГири
4 weeks ago 00:01:57 2
. ДР Юлия + субботник
4 weeks ago 00:01:56 2
. День народного единства!
4 weeks ago 00:01:03 32
Видео от Федерация зимнего плавания г.Югорска.
4 weeks ago 00:01:20 1
MVI_1071
4 weeks ago 00:00:58 1
MVI_1089
4 weeks ago 00:00:04 729
Видео от “Берендеи“ Федерация зимнего плавания Кострома
4 weeks ago 00:00:06 536
Видео от Всероссийская федерация зимнего плавания
4 weeks ago 00:01:23 6
Видео от МОРЖИ БАЛАШИХИ / Клуб зимнего плавания
4 weeks ago 00:00:47 2
Видео от Федерация зимнего плавания Севастополя
4 weeks ago 00:01:27 288
Видео от Федерация зимнего плавания Ивановской области
4 weeks ago 00:04:28 553
ТОНУС День моржа
4 weeks ago 00:01:12 405
24 ноября 2024
4 weeks ago 00:00:43 91
Видео от Федерация зимнего плавания Республики Коми
4 weeks ago 00:03:11 726
Видео от ФЕДЕРАЦИЯ ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ ВОЛОГОДСКОЙ ОБЛАСТИ
4 weeks ago 00:00:43 12
️На городском пляже Махачкалы прошла Всероссийская акция зимнего купания «День моржа». Мероприятие собрало большое количество лю
4 weeks ago 00:04:47 82
Видео от Федерация спортивного зимнего плавания РТ
4 weeks ago 00:02:50 249
Видео от «МОРЖИ ОРЕНБУРЖЬЯ» - ФЕДЕРАЦИЯ ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ
4 weeks ago 00:01:16 486
Закаливание и спортивное метание ножа ТВВИКУ
4 weeks ago 00:01:18 975
Энергия холода: моржи Челябинской области открыли новый сезон
4 weeks ago 00:43:43 2.8K
Прямая трансляция с директором Федерации зимнего плвания Романом Каркачевым