ЭТОТ СОВЕТ УСКОРИТ ВАШ ПРОГРЕСС В 10 РАЗ

Уж извините, но это моё мнение! Я всегда был сторонником функциональности, а не пустой мышечной массы. Я не говорю, что качаться, это плохо. Я говорю, что мышечная масса должна быть функциональной🔥 Сейчас есть масса возможностей разнообразить свою тренировку и сделать себя более подвижным: боевые искусства, BJJ, kalistenika, CrossFit, и тд.. Все это помогает вам прогрессировать ещё лучше. В связи с тем, что раньше я занимался профессионально боями, я до сих пор люблю боксировать и бороться, но уже для себ