ОЛАДЬИ С КАБАЧКОМ на кефире БЕЗ ГЛЮТЕНА! Диетические или “ОБЕЗВРЕЖЕННЫЕ“ оладьи!)) Кабачковые оладьи

Оладьи готовить умеют все, НО, главное, чтобы они были диетическими. Ну, может и не диетическими, но максимально «обезвредим» их, это точно))) Итак, сегодня я приготовлю оладьи с кабачком. Люблю это блюдо потому, что столько кабачков съесть сложно. Дети часто кабачки не любят, а в этом блюде он не чувствуется. Их можно есть и просто так, и с гуакамоле или любыми липами. А. Одно взять йогурт, чеснок, куркума для цвета, зелень, взбить в блендере, соль, перец по вкусу и не оторваться)) Что нам понадобится: 1 яйцо 1 небольшой/средний кабачок 50 мл кефира 6-7 ст. ложек рисовой муки 1 зубчик чеснока Петрушка, укроп Специи Если вы хотите положить карри и куркума, то из трав лучше добавить кориандр ( кинзу) Секрет: выкладывайте оладьи тоненькими на сковороду. Прекрасный завтрак или полдник, или даже ужин готов!!! Едим вкусно и не толстеем!!!))