Тренировка на МФР с валиком | Комплекс упражнений с роликом для МФР

Ссылка на валики тут: артикул черного валика: 142053723 артикул оливкового валика: 169068817 - оливковый валик из видео - черный валик - весь ассортимент магазина Другие видео на моем канале: Тренировка для развития гибкости спины | Как убрать скованность в области поясницы: КАК УБРАТЬ ХОЛКУ НА ШЕЕ? | Комплекс из простых упражнений: КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ | Упражнения для спины и красивой осанки: КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях: ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на ягодицы дома: РАСТЯЖКА ВСЕГО