НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ И СИЛА / 4 СОВЕТА

🔥 Программа тренировок на моём канале Boosty - 🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) - 💊 Мои добавки продаются здесь - Что делать если не растут мышцы и сила YETI расскажет. 4 совета для роста мышечной массы и силовых показателей натурально. Перестань делать лишнее! Программа тренировок для натурала должна включать целевой объём нагрузок в базовых движениях, грамотный учёт прогрессии нагрузок и циклирования, при котором интенсивность варьируется от 50 до 90%. Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: