Как работать, воспитывать детей и не переедать Мой опыт интуитивного питания 10,5 лет.
Больше о том, как не переедать и принимать себя, в Telegram-канале EATINTUIT — подписывайтесь по ссылке: #s=2993128
02:31 моё «до» во время орторексии
04:07 суть интуитивного питания
05:45 НЕзацикленность на еде и весе
07:04 интуитивное питание в отпуске
09:16 история одной многодетной мамы на интуитивном питании
10:37 ослабление диетического мышления
13:35 что напишут в моем некрологе?
15:05 не передать свое рпп детям
🎥 В ЭТОМ ВИДЕО:
Моя история интуитивного питания. Рассказываю о том, как я вышла из орторексии с периодическими перееданиями и обрела гармоничное отношение к еде и телу. Это видео даст мотивацию избавиться от диетического мышления и жить без оглядки на идеальную красоту, дышать полной грудью, идти к своим целям, а не навязанным.
Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы:
🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу
Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.
➡️ Подробнее о проекте, курсах от EATINTUIT и индивидуальной работе со мной можно узнать по ссылке в описании сообщества или по кнопке «Подробнее» в виде стрелочки под обложкой сообщества:
• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
• учусь на психотерапевта
• 4 года личной терапии
Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»
131 view
4596
1481
3 weeks ago 00:03:00 1
ТРЕБУЕТСЯ МЕНЕДЖЕР МАРКЕТПЛЕЙС 🔥 ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ С ТРУДОУСТРОЙСТВОМ
3 weeks ago 00:02:11 1
Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко тепло поблагодарил главу «Комитета семей воинов Отечества» Аллу Левину и в
3 weeks ago 00:00:06 1
В Симферополе усилили работу коммунальщиков в связи с выпавшим снегом
3 weeks ago 00:01:58 1
🎯 КАК РАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ НОВИЧКУ 🔴 ГДЕ ЗАРАБОТАТЬ 100000 СРОЧНО 💡
3 weeks ago 00:08:34 1
Не Работает ВПН в России? Давай Покажу Как Исправить
3 weeks ago 00:24:15 1
7 Правил Здорового Образа Жизни. Простые способы. Как я начал вести 14 лет назад
3 weeks ago 00:01:18 1
💣 Заработать онлайн zetflix ⭐ Яндекс толика
3 weeks ago 00:10:45 20
📌 Принцип работы двигателя. 4-х тактный двигатель внутреннего сгорания (ДВС) в 3D
3 weeks ago 00:12:21 3
[Братишка Сисун] Как Сисуну спасти маленького птенца? 🔥
3 weeks ago 00:01:23 1
КАК Зарабатывать РЕАЛЬНЫЕ деньги БЕЗ опыта? (Посмотри это видео, если тратишь жизнь впустую)
3 weeks ago 00:17:20 2
Самодельный калькулятор ОРИОН315. ЭВМ на двоичной логике.
3 weeks ago 00:38:22 4
[TV2media] Как устроена путинская пропаганда // Александр Литке
3 weeks ago 04:42:51 1
[Вот Вотяков] Лью воду 4 часа СТРИМ. Хватит прокрастинировать, действуй
3 weeks ago 00:29:07 3
[Казанский феномен] СТАЯ | Телеочерк о подростковых группировках Ульяновска. 1991
3 weeks ago 00:01:03 1
Банки не дают кредит где взять деньги 💴
3 weeks ago 00:12:39 2
[ZloyRoy] Diablo 4 – Чародейка билд Огненный шар (Гайд) | Сезон 6
3 weeks ago 00:03:57 1
Живи, как будто на земле есть рай! В коллаборации с Ирэн Андрос!
3 weeks ago 00:01:01 1
Как за неделю заработать 20 тысяч
3 weeks ago 00:04:51 1
Уходит время, нам меняя внешность!
3 weeks ago 00:24:24 25
Я люблю математику не потому что она находит применение в технике Она просто красива Как поступить в МГУ на платное обучение БВИ
3 weeks ago 00:00:59 1
💵 Заработать много много денег 🌈
3 weeks ago 00:04:07 1
Виданга против паразитов ❕ От паразитов отзывы
3 weeks ago 01:14:08 7
ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ ТОНКОГО ПЛАНА. Как работает,и кто за этим стоит. Алтайский старец.