ПРБ . - ударный комплекс упражнений для отработки в паре
Учебное видео 2023 года для самостоятельной и групповой отработки элементов рукопашного боя. Идет отработка ударов со сменой дистанции, ударов вплотную, ударов в захвате, ударов и толчков и наоборот, пресечения борьбы и ударов...
В перчатках наработка ударов в ближнем бою:
• Удар в перчатку, шаг опора рукой о плечо и удар в перчатку
• Удар в перчатку, шаг в бок, руку на плечо и удар в перчатку
• Рука на плечо, удар в перчатку
• Рука на плечо, шаг в бок и удар в перчатку
• Шаг вбок, удар в перчатку, руку на плечо и удар в перчатку
• Шаг вбок с ударом, удар после шага, рука на плечо и удар в перчатку
• Рука в крест на плечо с шагом вбок, смена рук и разворот, удар в перчатку
• Удар в перчатку, рука в крест на плечо, смена рук, разворот и удары в перчатку
• Удар в перчатку, этой же рукой на плечо – толчок и удар в перчатку
• Удар в перчатку, другой рукой на плечо – толчок и удар в перчатку
• На плечо, удар в перчатку, в крест на плечо, смена рук и удар в перчатку
• Удар в перчатку, на плечо, удар в перчатку, в крест, смена рук и удар в перчатку
📩 spas-center@
📞 7 926 561 5 5612 и 7 926 834 45 07 (WhatsApp)
💻
241 view
53
19
1 week ago 04:21:27 68
Live: PRB Team | Трансляции
1 week ago 00:10:35 970
ПРБ по боксу - 1 место, Кулиев Орудж (Третий бой - 1,2,3 раунд «Победа»)
1 week ago 03:58:59 5K
ПРБ по боксу 2024 в городе Дюртюли.
1 week ago 00:05:39 1.3K
ПРБ по Боксу 2024
1 week ago 00:10:23 699
ПРБ по боксу Кулиев Орудж (Второй бой - 1,2,3 раунд «Победа»)
1 week ago 00:02:48 12
ПРБ по боксу Кулиев Орудж (Первый бой - 3 раунд “Победа“)
1 week ago 00:02:04 13
ПРБ по боксу Кулиев Орудж (Первый бой - 2 раунд)
1 week ago 00:02:27 11
ПРБ по боксу Кулиев Орудж (Первый бой - 1 раунд)
2 weeks ago 00:01:06 39
️Внимание Днепропетровск. Дополнительная информация о местонахождении душегубов. Будьте внимательны и осторожны
2 weeks ago 00:03:03 1.4K
ARBITRATOR - Сhildren Of Apocalypse, живьем в Кирове, .