Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663
- Урок 19. Знания о физической культуре. Гандбол
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
На сегодняшнем уроке мы узнаем об истории игры в гандбол и об её основных правилах, а также соблюдении техники безопасности в гандболе.
Ключевые слова:
История спортивной игры гандбол, основные правила игры, техника безопасности в гандболе.
Основные понятия: история гандбола, олимпийские соревнования по гандболу, основные элементы игры, площадка для игры, игровые ситуации, правила игры, штрафы за нарушение, техника безопасности.
Пояснения:
Игра в гандбол, или в ручной мяч, возникла в конце XIX в. в Дании. Потребовалось 50 лет, чтобы эта интересная и эмоциональная игра завоевала популярность во всём мире. По гандболу проводятся чемпионаты мира, игра входит в программу Олимпийских игр. И женские, и мужские команды нашей страны неоднократно становились чемпионами Олимпийских игр, мира и Европы. Ни одна страна в мире не имеет в гандболе таких достижений на Олимпийских играх, как наша (СССР и Россия): из одиннадцати медалей – семь золотых, одна серебряная и две бронзовые. Четырежды золото Олимпиад выигрывали (1976, 1988, 1992, 2000) мужчины под руководством А. Евтушенко и В. Максимова, трижды женщины (1970, 1976, 2016) под руководством И. Турчина.
Площадка для игры от 18 до 40 м в длину и от 9 до 20 м в ширину. Ворота 3×2 м (2,70–1,80 – для мини-гандбола). В каждой команде играют на площадке по 7 игроков, один из которых – вратарь. Замена игроков разрешается в любое время игры.
Продолжительность игры – 2 тайма по 15 мин у девочек и 20 мин у мальчиков. (У взрослых 2×30 мин.) Перерыв 10 мин. Игроки имеют право держать мяч в руках не более 3 с и делать с ним не более 3 шагов. После этого необходимо бросить по воротам, передать мяч или начать ведение.
Ведение мяча одной рукой разрешается неограниченное время, но после ловли его нужно передать или бросить в ворота. Блокировать соперника можно только туловищем. Выбрасывается мяч из аута одной рукой. Если мяч ушел за лицевую линию от защитников (не считая вратаря), то вбрасывается угловой. От вбрасывающего мяч игрока во всех случаях соперники отходят на 3 м. Полевые игроки не могут заходить в зону вратаря, а вратарь в поле соблюдает общие для всех правила.
Штрафы за нарушение. При незначительных нарушениях правил (пробежка, два ведения, игра ногой, вход в зону вратаря, блокировка руками, удержание и удары соперника) назначается свободный бросок с места нарушения. За нарушения, связанные с явной возможностью забить мяч в ворота, назначается 7-метровый штрафной бросок в ворота, защищаемые одним лишь вратарем. За грубые нарушения правил или неспортивное поведение игроки удаляются с поля без права замены на 2 мин. Гандболист, получивший 3 удаления, в этой игре больше не участвует, его заменяет другой игрок.
Игра начинается с центра поля одной из команд по жребию. После каждого забитого гола команда, пропустившая мяч, начинает игру тоже с центра поля.
При проведении занятий или соревнований необходимо соблюдать правила техники безопасности: - Перед игрой сделать разминку, хорошо разогрев мышцы и связки.
- Проверить гигиеническое состояние площадки для игры (убрать камни, мусор и т. п.). Осмотреть состояние ворот, проверить их устойчивость, крепление сетки.
- Осмотреть спортивную форму игроков. Нельзя играть в обуви с шипами. Снять серёжки, цепочки, часы и другие украшения. Подстричь ногти.
- Вратарю запрещается виснуть на верхней штанге ворот.
- Выполнять самостраховку при падениях. Не закрывать глаза при бросках и блокировках.
- При бросках в ворота с прыжка выпрыгивать вверх-вперёд, отводя маховую ногу в сторону от защитника.
- Не блокировать нападающего прямыми руками, не брать его сзади за голову или руку.
Основными элементами игры являются навыки, необходимые в повседневной жизни, – бег, прыжки, метания. Регулярные занятия гандболом способствуют проявлению высокой скорости передвижения игроков, быстрых, внезапных и ловких действий с мячом; взаимодействию с партнёром по команде, своевременной реакции на быстроменяющиеся игровые ситуации. В игре разрешается использовать силовые контакты с соперниками в борьбе за мяч, за игровую позицию.
Игра всегда ведется с высоким эмоциональным настроем из-за остроты игровых ситуаций, динамики спортивной борьбы, коллективного характера игровых действий. Все это создает положительные условия для эффективного развития всех двигательных способностей, а также внимания, решительности, волевых качеств.
1 view
1122
282
3 years ago 00:55:14 281
ЗНАНИЯ О КРОВИ ЗАПРЕЩЕНЫ
9 years ago 00:03:18 1
Знания о Боге. Священник Максим Каскун
7 years ago 00:07:17 228
Знания о Боге
7 years ago 00:11:00 648
Базовые знания о визаже | Пудры
7 years ago 00:02:01 181
Знание о Боге
9 years ago 02:01:40 75
Виталий Сундаков - Знания о Ведической Культуре (Полная лекция)
11 years ago 00:05:21 1K
Торсунов О.Г. Знания о своём будущем
5 years ago 02:02:02 39
Виталий Сундаков - Знания о Ведической культуре
6 years ago 02:10:21 43
Базовые знания о лавинной опасности
5 years ago 02:13:36 1
Знания о мироустройстве . .
8 years ago 00:24:10 201
Как применять знания о планетах? Солнце
12 years ago 00:22:53 90
Тайные знания о деньгах, здоровье, власти и бессмертии (Часть 1)
6 years ago 00:04:14 38
11. Знания о Звуках. Урказ
8 years ago 00:33:08 173
Как применять знания о планетах? Сатурн
6 years ago 00:05:27 34
9. Знания о Земле. Арказ
2 years ago 00:08:28 121
Знания о бизнесе которые от нас скрыли. А.Болотов
7 years ago 02:38:23 2
ГЛУБИННЫЕ БОЖЕСТВЕННЫЕ ЗНАНИЯ О МИРОЗДАНИИ
8 years ago 02:30:06 1
«За кругом знания о незнаниях»
12 years ago 01:13:59 15
Базовые знания о мире вина!
6 years ago 00:56:01 378
А А Тюрин Знания о которых мало кто расскажет
7 years ago 00:46:53 1
ЗНАНИЯ О ИСТОКАХ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА 14
7 years ago 00:27:15 542
Базовые знания о визаже | Тональные крема
3 years ago 02:27:47 87
Тайные знания о мире . Удаленное. Владимир Шемшук .