Home

Доброе осеннее утро, мои хорошие 💆🍁🍂 Ну сейчас не об этом😂😜 Пора готовиться к Новому году😜 🤗и понедельник самый,что ни на есть- подходящий для этого день😉🙃👌🏻 Так что руки в ноги - и вперёд к телу своей мечты 🏃💃 💪🏻 .......Сегодня я хочу показать вам отличный комплекс упражнений на все тело👌🏻 Вам понадобится только коврик, резинка (можно без) и фитбол ⚽️🎾⚽️ Тоже самое можно повторить и в зале 💪🏻 Каждое упражнение выполняем по 4 подхода на 15 повторений😋 ❗️Работают абсолютно все мышцы