18 - Фансун 10 (комплекс целиком)

Хуньюань Тайцзи Фансунгун 混元太极放松功 hùnyuán tàijí fàngsōng gōng 1. Погрузить Ци, промыть органы (降气洗脏 jiàngqì xǐzàng) 2. Слева справа Инь-Ян (左右阴阳 zuǒyòu yīnyáng) 3. Ива раскачивается на ветру вперед назад (前后摆柳 迎风 qiánhòu bǎiliǔ yíngfēng) 4. Ива раскачивается влево вправо (左右摆柳 zuǒyòu bǎiliǔ) 5. Крутить колесо (左右车轮 (顺逆) zuǒyòu chēlún (shùnnì) 6. Нажимание ладонями влево вправо (左右按掌 zuǒyòu ànzhǎng) 7. Активировать энергию в Лаогун (劳宫灌气 Laogong guànqì) 8. Перед животом сновать туда-сюда (тянуть влево-вправо) (腹前