Как Добиться Физической Формы! (КАК У СУПЕРГЕРОЯ MARVEL ИЛИ DC ДР. 2018)

Как Добиться Физической Формы! (КАК У СУПЕРГЕРОЯ MARVEL ИЛИ DC ДР. 2018) Сегодня я собираюсь показать вам, как добиться физической формы супергероя. Но, чтобы выглядеть как супергерой, нужно тренироваться как супергерой. Итак, ваши любимые супергерои обладают одинаковой эстетикой – большие плечи, широкие широчайшие мышцы спины, узкая талия, чтобы получался своего рода перевернутый треугольник. Еще у них большие трапеции, чтобы верхняя часть тела выглядела еще внушительнее. У них сильные рельефные руки, и,