Дети в русской бане. Моемся, паримся вениками, натираемся мёдом. Bathing. Children in Sauna

Мы регулярно ходим с детьми в баню с самого малого возраста. Но здесь надо быть весьма осторожным. Терморегуляционные процессы у ребёнка не стабилизированы до 3-х лет и его можно парить или мыть в бане только в очень щадящем режиме. При небольшой температуре, не долго, не допускать резких перепадов температур. Иначе, вместо пользы, можно принести малышу вред. Зато в таком режиме легче приобщить ребёнка к бане. Наш Сашка баню просто обожает. Его приходится, порой, отгонять от парной, где парятся взрослые при 90-110 градусах. Он готов сидеть там и при таких температурах, но я не позволяю. Для него готовлю баню в 75-80 градусов. Обычно мы выбираем отдельный день, и эта процедура может продолжаться от часа до трёх. Для детей баня также полезна, как и для взрослых. Мы обязательно натираемся мёдом. Он активирует потоотделение. Через пот из организма выводятся токсины, шлаки и подкожная грязь. В бане он быстро впитывается в кожу. Она становится бархатной, упругой, разглаживаются морщины, тормозится процесс е