Осью нашего тела является позвоночник. Еще его называют “позвоночным столбом”. Главный элемент – позвонок. Их у человека от 32 до 34. Позвоночник делиться на отделы, которые имеют определенное количество позвонков. Так в шейном - 7, в грудном - 12, 5 в поясничном отделе, 4 в крестцовом и в копчековом – 4-5 позвонков. Грудные и поясничные позвонки имеют отростки – 2 поперечных и 1 остистый. При помощи мышечно-связочного аппарата к позвонкам прикрепляются ключицы, лопатки, плечевая кость, кости предплечья, кисти и фаланги пальцев. Поясничные позвонки принимают на себя всю тяжесть тела и являются главной опорой всего позвоночного столба.
Форма позвоночника напоминает латинскую букву “S”, т.к. имеет естественные, физиологические изгибы. Их всего 4. Образовываться они начинают с момента рождения ребенка. К 3-4 месяцам жизни ребенка, когда он начинает самостоятельно держать голову, формируется шейный лордоз. К полу году, когда малыш начинает уверенно сидеть, формируется следующий изгиб – грудной кифоз. Когда м
1 view
2437
823
9 years ago 00:05:02 2.2K
Позвоночник. Часть 2. Грыжи и протрузии
7 years ago 00:02:06 162
Позвоночник и его строение
4 years ago 00:09:00 26
УКРЕПЛЯЕМ ПОЗВОНОЧНИК И СУСТАВЫ
6 years ago 00:22:16 742
Как сделать позвоночник здоровым? Профилактика
7 years ago 00:15:24 189
Причина грыжи диска. Плавание и позвоночник.
4 years ago 00:39:22 149
Секрет идеальной техники приседаний и становой тяги. Теннисный мяч и позвоночник. Техника #56
7 years ago 00:10:03 235
Йога и Позвоночник. Пара Эффективных Упражнений
11 years ago 00:11:19 34
Здоровый позвоночник и пилатес - Оксана Козлова
2 years ago 00:02:33 28
Сон и Здоровый Позвоночник
6 years ago 00:02:01 179
Позвоночник 💀
8 years ago 00:32:05 27
Проблемный позвоночник, экстензии и гиперэкстензии
9 years ago 00:17:06 657
Упражнения для спины и лечения позвоночника. Поддерживаем позвоночник здоровым. Йога для начинающих
3 years ago 00:07:32 81
Spine/Позвоночник.
8 years ago 02:31:02 224
Здоровый Позвоночник и Суставы
4 years ago 00:13:01 175
Нырнул и сломал позвоночник: Андрей | БЫТЬ МОЛОДЫМ
9 years ago 00:25:51 1.3K
1. Позвоночник
2 years ago 00:11:31 43
Как правильно сидеть. Положения, которые разрушают позвоночник и суставы.
3 years ago 01:05:35 8
Позвоночник, осанка, холка и живот
6 years ago 00:22:04 21
Поджелудочная железа, точки стихий и позвоночник
4 years ago 00:14:09 64
ПОЗВОНОЧНИК и ЖИМ ЛЕЖА
4 years ago 01:50:13 13
Как Восстановить ШЕЮ и Позвоночник? 🔴 Константин Гражданкин в прямом эфире #болитшея #позвоночник
2 years ago 00:08:08 39
Влияние челюсти (ВНЧС) на позвоночник и осанку. Прикладная кинезиология
6 years ago 00:06:36 29
Как Быстро Сделать Прямой Позвоночник и Выровнять Осанку
3 years ago 00:05:36 16
Как восстановить здоровье суставов и позвоночника! Болит позвоночник и суставы! Упражнения цигун!