Как бить БОКОВЫЕ УДАРЫ И АППЕРКОТЫ? «Сельский мах» и другие ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ от Ромы Михайлова
Как поставить боковой удар (хук) и удар снизу (апперкот)? Уроки бокса
Бокс для дрищей (все выпуски):
Инстаграм Грандмастера:
Рома Михайлов (все выпуски):
Лучшие уроки бокса на русском языке:
Разборы стилей и карьер известных бойцов:
Самые обсуждаемые выпуски БоБо:
Обзоры единоборств и боевых искусств:
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо:
***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ “БОЕВЫЕ БОТАНИКИ“:
Как стать героем “Боевых ботаников“:
Быстрый и недорогой аудит вашего YouTube-канала:
***
Поддержи любимый канал:
Закажи фирменную одежду БоБо:
***
БоБо во ВКонтакте:
БоБо на Facebook:
БоБо в Twitter:
Подписка на канал “Боевые ботаники“:
***
Интервью со звездами БоБо на канале “Пекло“:
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью):
“Русский стиль“ в боевых искусствах:
Все уроки героев “Боевых ботаников“:
Самооборона в уличных драках:
Физическая подготовка бойцов:
Лучшие уроки борьбы:
Тайский бокс (муай тай):
Тренировки и уроки ММА:
Как защищаться от ударов:
Комбинации ударов руками и ногами:
Удары ногами для спорта и улицы:
Работа ног и передвижение на ногах:
Проект “Лучшие из лучших“:
Реалити-шоу “Встряска!“:
Реалити-шоу “Проект “Коряга“:
Тренировки с популярными блогерами:
Ударные стили единоборств:
Смешанные стили единоборств:
Восточные единоборства:
Работа с оружием и против оружия:
Как поставить удар на снарядах:
Здоровье, профилактика травм и их лечение:
Растяжка и гибкость:
Единоборства для детей:
Единоборства для женщин:
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца:
Выпуск снят в зале школы бокса Bottle Toads Boxing (), расположенном в центре боевых искусств “Мутокукай“: .
Фанат бокса, учитель школы Bottle Toads Boxing Рома Михайлов () показывает подводящие упражнения для постановки бокового удара (хука) и удара снизу (апперкота). Вам пригодятся эти уроки, если вы практикуете самостоятельные тренировки по боксу.
Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#бокснаБоБо #боевыеботаники #РомаМихайлов #бокс #boxing #hook #uppercut #удар #fightnerds #боевыеискусства #единоборства
1 view
419
107
1 day ago 05:41:47 1
12 июня: День независимости или колонизации? Запись онлайн марафона
2 days ago 00:03:00 2
Как приготовить целебный раствор содовый #shorts
2 days ago 00:10:22 1
В РОССИИ ДАЖЕ КРЕМЛЬ КРАДЕНЫЙ (У КОГО МОСКВА УКРАЛА ГЛАВНЫЙ СИМВОЛ?)
2 days ago 00:12:25 7
ЛОМОНОСОВ МИХАИЛ 👎 МИФ О “ВЕЛИКОМ РУССКОМ УЧЕНОМ”
2 days ago 00:14:25 1
ГРОМКИЙ скандал! Затулин против ДЕПОРТАЦИИ мигрантов. Бастрыкин готовит ОТВЕТНЫЙ удар...
2 days ago 00:00:00 1
Успех порождает счастье, или счастье ведет к успеху?
3 days ago 00:45:58 3
Альфа ПВП. Кто посадил Россию на ХИМИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ? Солевые.
3 days ago 00:06:25 2
Пенсии в России изменятся навсегда! Объявлена ШОКИРУЮЩАЯ индексация!
3 days ago 00:07:07 1
Психические расстройства сегодня всё чаще…
3 days ago 00:12:56 2
Как пережить смерть / Доктор Боровских
3 days ago 00:25:55 1
КУЗЯ У СОБЧАК: давайте и мы обсудим
3 days ago 00:03:15 1
О Боже, какой я счастливчик - Позитивная Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА 2025
3 days ago 01:44:59 4
Как изменить свою жизнь — советы мастера духовных практик Вселена Мастер| Елена Черепанова
4 days ago 00:03:38 1
Талиг - “Верона“
4 days ago 00:06:26 5
Скажите спасибо, что вас кормят! Депутат Госдумы объяснила почему пенсии в США больше
5 days ago 00:53:35 2
#проповедь Живая вода из чрева • Дары Святого Духа
5 days ago 00:00:51 1
МЕТКА КОЛДУНА ИЛИ ВЕДЬМЫ В ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #нумерология #самопознание #keyto
5 days ago 00:03:40 1
В каких случаях можно пересчитать пенсию в большую сторону
5 days ago 00:40:25 1
“Сегодня Бог дает верующим УПЦ возможность стать святыми“
6 days ago 00:39:26 4
Татуировки — бесы, стиль, психологические проблемы или реальная проповедь?
6 days ago 00:09:24 1
Причина СДВГ ТОЛЬКО в питании! Доказано✅
7 days ago 00:19:08 5
Аппликатор Кузнецова - полная инструкция по применению
7 days ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 week ago 00:02:51 1
Как установить Windows 10 и 11 за 3 минуты + Активация