Пятница - утро.

1. Фронтальный присед на 3 повтора : 85-92-97-105-112кг Все повторы легко! : 10 трастеров 50 кг. Начинаю заново осваивать трастеры , кисть уже не так беспокоит, выдержал 4 минуты, для начала не плохо. 3.Строгие отжимания в стойке на руках в параллетах 330мм: 1 подход 3 раза 2 подход 2 3 подход 2 Никогда не отжимался на такой высоте 3 раза, прогресс! Музыкальный трек предоставлен VSP Group и Apollo Music с сайта музыкальной библиотеки