Ужин как в ресторане. Просто и вкусно. Еда для диабетиков.
Мой телеграмм канал
Gsp-wt3Vmnw2OGFi
Понадобится
Для капустных шариков
200 г цв.капусты, можно взять белокочанной
50 г тёртого сыра
1 яйцо
2-3ст.л нутовой муки,можно взять соевую.
Сухой чеснок,соль по вкусу
Любую зелень
Все смешиваем и мокрыми руками катаемся шарики,а затем отправляем в духовку или аэрогриль,запекаем при 180’С до золотистого цвета.
Также можно запечь рыбу или мясо.
У меня рыба,посолила, поперчила, Добавила сухой укроп,завернули в фольгу и на 15 минут в духовке запекла.
Для соуса взяла греческий йогурт 1,5%, добавила чеснок и тёртый огурец, также соль и лимонный сок.
1 view
345
92
2 weeks ago 00:03:52 1
Яркий салат с авокадо, манго и креветками — свежий вкус лета! 🥭🦐 Вкусный и легкий рецепт! #рецепт
2 weeks ago 00:05:53 2
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт! Просто вылейте Тесто
3 weeks ago 00:01:06 1
Эти грибы готовы за 15 минут и вкуснее чем в магазине! Быстрые маринованные шампиньоны
1 month ago 00:15:40 1
20 хитростей с бумагой для выпечки! Ты не знаешь и половины! Рецепты - быстро и вкусно!
1 month ago 00:04:17 2
Ленивые ПЕЛЬМЕНИ без лепки!!! Простой рецепт на ужин или на обед - очень легко приготовить
2 months ago 00:06:16 1
Простые Макароны, но РЕЦЕПТ БУДУТ ВЫПРАШИВАТЬ ВСЕ СОСЕДИ | УЖИН
2 months ago 00:04:38 1
Вспомним (новая версия 2025)
3 months ago 00:04:17 1
Капуста вкуснее мяса! Простой и вкусный рецепт капусты! Мой муж хочет это каждое утро! Еда рецепты
3 months ago 00:02:27 1
ТАКОЙ САЛАТ СЪЕДЯТ ЗА МИНУТУ😋Очень ВКУСНЫЙ и ПРОСТОЙ в Приготовлении с ПОТРЯСАЮЩЕЙ ЗАПРАВКОЙ!