Разговор с нутрициологом: биохакинг, забота о себе, продуктивность и долголетие
🔶 Полезные материалы для изучающих нутрициологию:
🔷 Написать нам в What’sApp:
📌 Получи программу «Превентивный нутрициолог»:
► Подписывайтесь на другие соцсети Академии Нутрициологии:
▫️ Telegram канал -
▫️ Instagram* -
▫️ VK -
В этом подкасте Станислав Шереметьев, основатель Академии Нутрициологии, преподаватель, нутрициолог, член ISSA, в неформальной обстановке рассказывает о принципах, на которых строится здоровье человека, о превентивной концепции, предупреждении нарушений здоровья и заболеваний, и о том, как оставаться энергичным и продуктивным в современных условиях.
00:00 - Начало видео
00:51 - Об Академии Нутрициологии
3:44 - История Станислава
5:58 - Миссия
7:21 - Что такое биохакинг
11:35 - С чего начать заботу о себе (чек-ап)
17:03 - Генетические тесты
19:30 - Когда к врачу, а когда к нутрициологу
23:04 - Почему мы не любим себя
32:31 - Самое простое правило «Просто делай»
33:01 - Нормы здоровья: конвенциональная и превентивная концепция
37:35 - Как на нас влияет наш быт
42:21 - О современное магазинной еде
45:14 - Проблема пшеничной муки
52:53 - Переоценка привычек
56:51 - Страх и точки роста
58:13 - Снижение тестостерона и экология
1:00:24 - Тестостерон и достигаторство
1:02:10 - Тестостерон и агрессия
1:05:10 - Взаимоотношения мужчины и женщины
1:13:16 - Как достичь состояние потока
1:15:52 - Упражнение - оценка привычек
1:16:20 - Правила продуктивности
-----
Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями!
-------------
*Компания Meta запрещена на территории РФ
1 view
0
0
12 months ago 01:30:18 1
Осознанный сон и зависимости с Владимиром Алиповым
12 months ago 01:34:42 1
ДИАНА АНКУДИНОВА: «Чтобы иметь такой голос, нужно родиться мной»
12 months ago 01:14:50 1
Сирийский сценарий в России. Часть 2. Угроза. Беседа в ВСК Резерв
12 months ago 00:38:26 1
Тротуар и придомовая территория, в чем разница?
12 months ago 00:26:09 1
При Януковиче проблем не было | #Мамаявпорядке
12 months ago 00:01:47 1
ШКЯ - Женский разговор
12 months ago 01:34:03 1
Статины: пить или не пить? Отвечает ведущий кардиолог страны в выпуске «Хорошей медицины» ❤️
12 months ago 00:29:16 1
Армения ВЫБРАЛАСЬ из ЛАП КРЕМЛЯ! ВОТ ЭТО МОЩНАЯ ПОЩЕЧИНА РОССИИ | Скальпель