Работа ног при Плавании Кролем. Техника + домашнее упражнение

Ракеты, привет. В этом ролик обсудим тему работы ног при плавании кролем. Также, в ролике я дам вам технику домашнее упражнение. Обязательно досмотрите ролик до конца! ►Никита Кислов ВКонтакте - ►Никита Кислов в Инстаграм - ► Школа плавания Swimrocket Москва: ► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: ► Школа плавания Swimrocket Уфа: ► Видео-курсы: Видео “Разминка, 8 упражнений ОФП пловца“ - У нас уже много видео на тему плавания кролем: ошибки в кроле, техника кроля и тд. Но вы попросили видео, в котором хотите увидеть именно технику ног в кроле. Мы всегда читаем ваши комментарии и стараемся реагировать быстро! Поэтому принимайте... Правильная работа ног при плавании кролем! Обратите внимание, что при работе ног в кроле мы: - расслабляем ноги - не сгибаем сильно колени - вращаем корпусом (в большей степени тазом) - тянем носки Также в этом выпуске я подготовил для вас два домашних упражнения, которые помогут вам развить правильную технику работу ног. 1. Упражнение на укрепление мышц 2. Упражнение на растяжку мышц Пишите в комментариях свой любимый стиль плавания, ну а я с удовольствием обсужу это с вами) ✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. 📞 7 (495) 131-07-32 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ►Инстаграм - ►Фейсбук - ►ВКонтакте - ►Детская школа плавания - ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@ c пометкой “ютуб“ Смотри другие наши видео: 🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - 🎥 5 частых ошибок в плавании кролем. Техника плавания для начинающих - 🎥 Как увеличить скорость плавания? Тест упражнения - 🎥 Как научиться плавать баттерфляем. Самое важное в технике - 🎥 Плавание брассом пошагово для начинающих - #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов