2-е отборочное задание Вызов Юга категория Beginners & Scaled

Часть 1. AFAP лимит 6 минут: -21 становая тяга; -21 берпи через коробку фронтально; -15 взятий с виса в сед; -15 берпи через коробку фронтально; -9 швунгов; -9 берпи через коробку фронтально. Вес штанги 40 кг. Высота коробки 60 см. 2 минуты отдых. Часть 2. За 4 минуты установить двух повторный максимум в становой тяге.
Back to Top