Дмитрий Моссур
г.Ейск
15 лет
II РАЗРЯД
База:
Подтягивания -- 15
Отжимания на брусьях -- 20
Отжимания от пола -- 30
Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) -- 6
Элементы:
Выход силой на две -- 2
Подъем переворотом -- 6
Капитанский подъем -- 1
Угол под турником (хват на ширине плеч) -- 3 секунд
P.S: Оставляйте свои советы и комментарии, которые будут учтены в следующей видюхе __))))
Трэк:Sum 41-Theres No Solution.
11 views
0
0
2 months ago 01:13:41 1
Крипта | Как киты делают деньги на крипте за закрытыми дверьми
2 months ago 01:07:02 2
Д.Роде, К.Геворгян, Б.Костенко. Оценка текущей обстановки . Новый сезон Клуба Улица Правды
2 months ago 00:05:30 189
SMVLK | Уличный боец против боксера | Самоволка | ММА на голых кулаках.
2 months ago 00:00:00 3
STREETS OF RAGE 4 (МАНЬЯК+) - СТРИМ ПО ЗАЯВКАМ
2 months ago 00:09:06 1
Словарь начинающего инвестора. Биржевые термины
2 months ago 00:24:17 1
МАРКЕТМЕЙКЕРЫ: Почему их все обвиняют? Как устроен этот бизнес и как они зарабатывают/
2 months ago 00:06:13 1
В Торецке бои за каждую улицу. Расстрел военнопленных. Обстрелы Покровска и Одессы
2 months ago 00:04:51 1
Ремонт трехкомнатной квартиры ПОД КЛЮЧ “Чкалова улица, Казань“