Техника Выпадов | ПОПА-ОРЕХ | How to Do Lunge [90-60-90]

Правильная техника выпадов. Как сделать округлые ягодицы и красивый переход от попы к бедрам. Еще больше советов про фитнес, похудение и мотивация на нашем канале, подписывайся! Тренировка для похудения Как делать заднюю затяжку Как встать на мостик Как похудеть в ляжках #тренировка #спорт #workout #фитнес