Андрей Барабанов. Вращение Шеста. Упражнение №1

Одним из важнейших видов оружия в китайском кунг-фу является шест. Техника владения им восходит к легендарным странствующим монахам, которые собирали денежные средства для монастыря, пересекая пешком древний Китай и часто сталкиваясь с шайками грабителей. Можно сказать, что шест является одним из самых простых и доступных каждому видов оружия, обладающий рядом несомненных достоинств. В боевом аспекте одно из них -- возможность в одиночку удерживать нескольких противников на безопасной дистанции, совершая вр