Печеночный торт ПП
БЖУ 89/10/3,9/4,82. Печень куриная – 500 г.
Молоко 2,5 % – 100 мл.
Масло оливковое – 1 ст. л.
Мука пшеничная ц/з – 2 ст. л.
Яйца – 3 шт.
Соль – 1 ч. л.
Специи.
Поджарка:
Морковь – 300 г.
Лук репчатый – 300 г.
Вода – 40 мл.
Соль – ⅓ ч. л.
Соус:
Греческий йогурт % – 420г.
Укроп – 20 г.
Чеснок – 2 зубчика.
Соль – ½ ч. л.
#правильноепитание #пп #зож #здоровье #здоровоепитание #спорт #еда #фитнес #ппрецепты #худеемвместе #похудение #вкусно #диета #здороваяеда #рецепты #завтрак #ппзавтрак #food #дневникпитания #едаялюблютебя #здоровыйобразжизни #мотивация #худеем #готовимдома