С чего начинать тренировки, чтобы расти в силовых и мышечной массе. Подкаст | Капралов Александр.

Почему я топлю за развитие силы? Такой вопрос мне задала моя жена. Я и правда не делаю акцент на внешних данных, хотя несомненно за этим все и идут. Если вы из тех людей, кто приходит в зал и большую часть времени проводит в тренажёрах - рекомендую посмотреть это видео. Нет, вам не надо спортивное питание. Нет, вам не надо заниматься в кроссоверах и тренажёрах. Нет, вы будете расти от базовых вещей. Почему и как это работает? Кратко не ответишь. Но я рекомендую вам заварить чаек, положить покушать и попробовать вникнуть в живой подкаст. Я первый раз попробовал такой стиль повествования. Напишите в комментариях, понравился ли вам подобный формат? Если есть вопросы, то пишите в комменты под этим видео. И обязательно подписывайся на мои соц сети: 1. Мой телеграм канал: 2. Мой ВК: 3. Мой инст(запрещён в рф): 4. Мой Дзен: