Внучке 10 лет, можно ли ей заниматься мобилизацией? Или у детей совсем другой подход? Что можете посоветовать?
Отвечаю⬇️
Конечно, она может заниматься “Мобилизацией“, и это будет приносить ей пользу.
Но дело в том, что 10 лет - это ВСЁ ЕЩЁ тот возраст, в котором важно приобрести РАЗНООБРАЗНЫЙ двигательный опыт перемещения в ПРОСТРАНСТВЕ.
Также важно учесть, что для созревания сенсорномоторная кора детей (особенно более младшего возраста) нуждается в богатой входящей информации от окружающей среды. Мы часто называем это ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ.
Грубо говоря, нужно чаще “щекотать“ сенсорные рецепторы детей. Поскольку эти рецепторы специализируются на восприятии разной информации, нам необходимо обеспечить детям разнообразный опыт.
✅ Давайте я начну накидывать идеи, а мои коллеги пусть продолжают этот список в комментариях:
- качели, карусели/аттракционы
- плавание/водные аттракционы
- верёвочные центры
- скалодромы
- батутные центры
- ролики/коньки
- велосипед
- самокат
- подвижные игры, желательно с предметами (резиночки, мячи, обручи и др.)
✅ Дозированно добавляйте занятия с заданной хореографией (танцы, гимнастика, акробатика).
Помните, что сейчас очень ценно развивать их спонтанные реакции, которые будут создавать уникальный “двигательный стиль“ ребёнка.
Важно и то, и другое - это просто разные уровни построения движения (специалистам рекомендую читать Н. Бернштейна “Построение движений“).
Не пугайтесь размера моего списка идей и не пытайтесь всё сразу реализовать - просто периодически предлагайте ребёнку что-то новенькое.
Не раздражайтесь, если какие-то занятия ему быстро надоедают. Возможно, нервная система уже получила достаточно сенсорного стимула и жаждет новизны.
☝️При этом не обязательно сразу покупать самое лучшее и дорогое обмундирование, ведь многие вещи можно брать напрокат (например, велосипеды, ролики и т.д.).
Ребёнку должно быть интересно и весело, а ещё лучше, если что-то из списка вы делаете вместе.
Для многих родителей проблема в том, что для всего этого нужно выйти из дома. Ищите способы решения - няни, бабушки.
⬇️ А что же можно в домашних условиях? ⬇️
К сожалению, не так много вариантов. Из того, что мне кажется логичным, - animals gymnastics (имитация движения животных) и всевозможные перекаты на полу из наших детских первичных паттернов (берите идеи из моих уроков по методу Фельденкрайза).
Также много идей с перекатами по полу и имитацией движений животных можно взять из моего курса “Упругая сила“. Пример - на видео 👇
9 views
1090
321
3 weeks ago 01:59:37 1
Двойная жизнь Пушкина: о чем не говорили в школе. Сергей Сурин о женщинах, облысении и заработках
3 weeks ago 00:07:26 1
BioDrone от NL International: чем отличаются гуминовые и фульвовые кислоты. Какой продукт выбрать
3 weeks ago 01:05:50 1
Брак для мужчины - это плохо? Почему к мужчинам ужасно относятся в России? Юрист Антон Сорвачев
3 weeks ago 01:45:39 1
Никто никому ничего не должен. Аркадий Цареградцев о выборе дела жизни и о том, как изменился дрифт
3 weeks ago 00:45:49 1
Свингеры/ Свинг вечеринки / Свободные отношения
3 weeks ago 00:33:49 1
Все признаки ШУХЕРА на лице! Поэтому и вызвали главного.
3 weeks ago 00:44:11 1
Гарретт Джонстон: доллар по 15 рублей, бизнес - не про деньги, высокие технологии в России.
3 weeks ago 00:05:15 1
КТО ТАКОЙ CUPSIZE | И ЭТО СЛУШАЮТ ВАШИ ДЕТИ?
3 weeks ago 00:36:39 1
Город-призрак Цевло. Сотни пустующих квартир, брошенные машины и бесконечные болота
3 weeks ago 00:08:56 1
“Лошарик“ вернулся. Чем занимался на самом деле занимался Флот РФ у берегов США? Вам стоит присесть!
3 weeks ago 00:32:46 1
Штурмы на мотоциклах, «обнуления», ямы для отказников: монолог зэка, который сбежал из «Шторм-Z»
3 weeks ago 00:02:30 1
Обращение хирурга Антона Казанцева перед отправкой из Костромы на линию фронта
3 weeks ago 00:11:18 1
Крошечный рай на Земле, где нет ни тюрем, ни армии, ни своих денег
3 weeks ago 00:19:22 1
Чем занимался Томас в годы Первой и Второй мировой войны?