Комплекс упражнений 3

🏝️ Останься в спортивной форме за лето! Комплекс для здоровых, крепких и красивых рук и плеч! 🔹Для девочек 🔹мальчиков 🔹гимнастов 🔹и других атлетов Чтобы детям было проще в сентябре, уже в июне нужно придерживаться щадящего, но все-таки режима 💪 ✔️ Просто выполняй то, что на видео ❓У меня нет степа — можно взять любую возвышенность ~10-15 см или делать вовсе без степа (а на некоторых упражнениях подходить к стулу/скамье/дивану). Но со степом лучше и интереснее 😉 Оставайтесь в форме всегда и легко! Ваш Синтез-Па 🫶