1:10 знакомство и метод.
2:30 Депрессия что это такое.
5:50 Тело и психика
7:15 Грусть или депрессия. Критерий нормы.
11:40 Признаки и симптомы депрессивного состояния
13:40 Причины депрессии. Крушение иллюзий.
14:40 как наше прошлое, влияет на наш выбор сегодня
20:30 осознать свои иллюзии и вернуть себя в реальность.
23:20 почему важна регулярность?
26:15 методы самопомощи
29:00 практическое упражнение
32:10 крутые возможности на этой неделе
36:30 подведение итогов
Возможно для кого-то будет удобнее слушать аудио запись. Ссылка на него в комментариях 👇
💓Благодарю за внимание, жду ваши отклики.
#ВераРадуга, ТелесныйПсихолог
157 views
40
8
1 month ago 00:31:20 1
Запись эфира с Эдоардо
1 month ago 00:26:39 1
Не успеваете смотреть прямые эфиры в рамках #МуниципальногоДиалога? Дублируем для вас их в записи!
1 month ago 00:48:52 1
Разговоры с погружением о том что интересует.#телепат #Юлия_Смирнова и #телепат_Татьяна #регресс #автономия #Екатерина_Малинина
1 month ago 00:00:48 3
[Гольяново] 11:28 Спортподготовка
1 month ago 00:00:50 5
[Тимирязевская-2] 11:25 Спортподготовка
1 month ago 01:14:54 20
[ШАНС Арена] 10:45 ХК Невский.
1 month ago 00:14:55 2
[ШАНС Арена] 10:30 Перерыв
1 month ago 01:29:55 3
[БаскетХолл-3] 10:30 Спортподготовка
1 month ago 01:35:44 242
Запись прямого эфира с Юрием Евичем и начальником транспортной службы отряда Т.
1 month ago 00:20:33 18
Ложка
1 month ago 01:34:48 69
[Тимирязевская-2] *9:50 Д.2010 Тим-1 – Глория-1
1 month ago 01:06:49 5
«Лексо»
1 month ago 01:29:54 9
[ШАНС Арена] 9:00 ХК Альфа. Детская хоккейная школа Альфа СПб
1 month ago 00:49:54 10
[Гольяново] 9:00 Спортподготовка
1 month ago 00:14:55 2
[ШАНС Арена] 8:45 Перерыв
1 month ago 02:29:49 2
[БаскетХолл-3] 8:00 Прочие услуги
1 month ago 01:49:51 5
[Тимирязевская-2] 8:00 Спортподготовка
1 month ago 00:59:51 8
[Гольяново] 8:00 Прочие услуги
1 month ago 01:14:52 13
[ШАНС Арена] 7:30 ХК Транснефть. Любительская хоккейная команда СПб