Очень сочная куриная грудка #пп #правильноепитание #рецепт #еда

Ингредиенты: - Куриная грудка - Специи: перец черный молотый, паприка, прованские травы, сухой чеснок. 1️⃣ Отрезаешь малое филе, разрезаешь вдоль куриную грудку. 2️⃣ Кладешь на фольгу. 3️⃣ Сверху солишь, перчишь, приправляешь специями. 4️⃣ Кладешь малое филе сверху и аккуратно сворачиваешь в рулетик. Закручиваешь в фольгу, стараясь сделать рулет максимально ровным. 5️⃣ Бросаешь на 5 минут в кипящую воду. Потом выключаешь нагрев. Рулет оставляешь в горячей воде в кастрюле, накрываешь крышкой и оставляешь так на 40 минут. Также можно оставить, чтоб рулет полностью остыл, если вы хотите кушать его холодным. Например, добавить его в какой-нибудь салат. 6️⃣ Ставим лайк и подписываемся. 😘