Попробуй сегодня перед сном выпить стакан воды – завтра увидишь эти изменения в теле

00:00 Как правильно употреблять воду в течение дня? Какая польза от воды, выпитой на ночь? Какое негативное воздействие может оказать вода, выпитая поздним вечером? Смотрите видео до конца и узнаете, полезно или вредно пить воду на ночь! Перед тем, как вы посмотрите видео, давайте поздороваемся и если вам нравятся наши выпуски, подпишитесь на канал, тогда никогда не пропустите новых сюжетов. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “Про Здоровье“: Ни у кого не вызывает сомнение то, что вода просто необходима организму. Ведь взрослый человек на 60- 70 % состоит из воды. У детей воды в организме больше, а у пожилых людей меньше. Однако все равно в процентном соотношении это высокий показатель. Чтобы не допустить обезвоживания человек должен в течение дня употреблять воду. 00:57 Как правильно употреблять воду в течение дня? За сутки организм должен получить по 30 мл воды на каждый килограмм, тогда он бу