Тренировка в стиле боди-балет | Домашняя силовая тренировка 20 минут

Мои курсы Боди-балет - это фитнес-направление, которое объединило в себе комплекс более простых упражнений, взятых из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса. Такие тренировки учат контролировать движения, двигаться изящно и плавно, помогут постройнеть, стать более гибкой и почувствовать себя более пластичной и грациозной. А главное, что после таких занятий самоощущение совсем другое - более нежное и женственное💛 Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок Инстаграм YouTube @mari_stretching Nuum VK RuTube