КУРОЧКА ТЕРИЯКИ КБЖУ на 100гр: 131/14/7.1/2.6 Филе кур бедра- 500гр Кукур крахмал- 10гр Чеснок- 2зубч Корень имбиря- 14гр Соевый

КУРОЧКА ТЕРИЯКИ КБЖУ на 100гр: 131/14/7.1/2.6 Филе кур бедра- 500гр Кукур крахмал- 10гр Чеснок- 2зубч Корень имбиря- 14гр Соевый соус- 38мл Соус терияки/соевый- 50мл Мёд- 40гр Соль- по вкусу -Куриные бёдра нарезаем и обваливаем в крахмале, поперчить и чуток посолить -Обжариваем по 2-3мин с каждой стороны -Выкладываем курицу в миску и на этой сковороде обжариваем нарубленный мелко чеснок и имбирь -Добавляем соусы, мёд, все перемешиваем и возвращаем к соусу курицу -Доводим до готовности -Соус должен карамелизоваться -Подаём с рисом, огурцом, зелёным луком и кунжутом