#5 Шейный остеохондроз. Урок 1: упражнения для стабилизации шейного отдела. Болит шея. ЛФК

#болитшея #больвшее #болитшеячтоделать Болит шея что делать. Упражнения при остеохондрозе для шейного отдела. Работа с длинными разгибателями шеи, которые являются одними из стабилизаторов шейного региона. Видео ЛФК. Упражнения лфк Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Расписание Школы Движения диафрагмального дыхания