Три ошибки в практике дзен рассматриваются на примере конкретной истории:
1. Расщепленное внимание - внимание и на выбранном объекте и на постороннем.
Объект должен быть один.
2. Привыкание к практике.
3. Стремление сразу войти в состояние, минуя концентрацию на объекте.
Ум остается беспокойным, состояние быстро теряется.
Сосредоточение на объекте - правильный источник последующих состояний.
Вначале концентрация, только затем медитация.
Лекцию №414 Сергей Бугаев прочитал 12 сентября 2012 года.
135 views
1065
310
1 month ago 00:10:54 1
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!