Мастер-класс “Оптимальный сахар и инсулин: 3 действенных стратегии“

Мастер-класс, в котором нет запретного списка продуктов и призывов собрать силу воли в кулак. Разберём 3 действенные стратегии, только одна из стратегий связана с питанием. Внедряем стратегии и уже через пару недель чувствуете улучшения в самочувствии: - начнет отпускать нервный голод; - станет меньше мыслей о еде; - более управляемой и мягкой станет реакция на стресс. ________________________________ Автор - Юля Богданова, коуч по стрессоустойчивости. Помогаю открыть ресурсное состояние через практики дыхания, эмбодимента, движения, нейропластичности Скачайте бесплатную 20-минутную практику расслабления. Через дыхание и связь с внутренними ощущениями создадим телесный отпечаток безопасности, который необходим, чтобы нервная система позволила расслабиться с головы до ног. Скачайте бесплатную дыхательную практику «Разбуди энергию». Почувствуйте прилив сил и вдохновение, не вставая с кровати