Q&A с Alex Ride | СУШКА ТЕЛА

канал Alex Ride: Еще одно видео про сушку: В О П Р О С Ы: 1) упражнения для жиросжигания 3:15 2) упражнения для попы и ног 4:44 3) Сколько нужно делать кардио на сушке? 7:29 4) Примерный рацион питания? 9:12 5) Какие продукты/товары могут способствовать продуктивной сушке? 11:23 6) можно ли садиться не сушку занимаясь дома? 16:18