Балетная тренировка на каждый день для продвинутых. Партерная гимнастика сложный уровень. Адажио

Мой курс по балету, гибкости и другие программы на ! Ещё больше полезной информации в инстаграм У каждого уровня подготовки свои цели. Для тех, кто уже занимается классическим танцем, боди балетом или партерной гимнастикой больше 2-х лет главное работать над силой корпуса, апломбом и устойчивостью, т.к. программа становится всё сложнее, изучается много движений на одной ноге и полупальцах. И, конечно же, важно развивать шаг и учиться высоко держать ногу. Как достичь этих целей? На этом уроке я покажу вам упражнения, которые помогут вам развить балетные данные, особенно если вы будете выполнять их ежедневно. Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах: Как подготовиться к уроку балета Балет. Уровень 1 Балет. Уровень 2.1 Балет. Уровень 2.2. Станок для взрослых Развитие балетных данных для всех. Балет дома Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на ! Ещё больше полезной информации в Инстаграм И телеграм