The best pole dance spins for beginners (Базовые крутки для начинающих)

Finish basic spins (базовые крутки): 1. Forward spin (свастика) 2. Step around, backward spin (обратная свастика) 3. Chair spin (Стульчик) 4. Knee spin (Пожарник) 5. Front hook spin (Лягушка) 6. Step around, back hook spin (Обратная лягушка) 7. Fireman spin variation (Пистолетик)