Силовой тренинг, разминка💪💪💪
10 hours ago 00:02:56 2.5K
20 hours ago 00:02:34 2
21 hour ago 00:01:01 14
22 hours ago 00:02:04 1
23 hours ago 00:00:30 931
2 days ago 00:57:29 262
2 days ago 00:01:32 1.6K
2 days ago 00:03:11 2.5K
3 days ago 00:02:04 1
3 days ago 00:01:21 11.7K
3 days ago 00:40:47 3
![[Диас Апокриф] Многоповторка или малоповторка, как часто нужно тренироваться.](https://sun9-48.userapi.com/impg/WadMAa5UkopmmULt-vlrKA5xDlp85M1W6van1w/j9wsbNMWHzU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=429fb44f32cfbfb9a4aa96b9b1d72b59&c_uniq_tag=RSNJXtcqWH4qA-OWeJ7nC9GHAlj8i3SiaW954ziPXyg&type=video_thumb)
3 days ago 00:08:38 5
![[Диас Апокриф] Как многоповторный тренинг действительно работает: разоблачение Александра Никулина (Диас Апокриф)](https://sun9-10.userapi.com/impg/IM-SNyPI6a2TBJQcjyAyNLUJ6cf_fFSKPgbqHQ/SIdG11WbaUw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=24aca622b49d4a5cdfe60a128b6ba7aa&c_uniq_tag=-0frllXpTrYH1SnUyj3Zvp7J5bdH-YI6h00xekBbHCI&type=video_thumb)
4 days ago 00:02:04 1
4 days ago 00:02:04 1
4 days ago 03:38:16 18
5 days ago 00:42:59 5
![[Дмитрий Головинский] А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление.](https://sun9-17.userapi.com/impg/OMaWe3f9VQxshUYxJP_xcVuErJrue-ZDtZJG3w/3fexc92Nkh4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=83f443e45668bc8d636ab5ccaecf8ccf&c_uniq_tag=acI8MhUGbuzKVqxlVbnQurAqbdJaUyOfN96DQB9qZS4&type=video_thumb)
5 days ago 00:01:24 1.3K
5 days ago 00:13:14 8
![[Evolution Yeti] НЕ РАСТУТ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ? КАК ВРЕДЯТ ОТКАЗНЫЕ ПОДХОДЫ](https://sun9-26.userapi.com/impg/bon1iMjDgoE7QufhbX7MZdxIGNox1NaA-fIfkw/eDn2MC70JSM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ab4f9a904574edeefe51da1f014dd0c8&c_uniq_tag=Xx3FFD8IXLms4inunLltIvW2OLOejwbXXz0Omy7_Zag&type=video_thumb)
5 days ago 00:02:04 1
6 days ago 00:00:37 1
6 days ago 00:02:04 3
6 days ago 00:02:04 1
7 days ago 00:04:43 453
7 days ago 00:02:04 7
