Что такое стресс и откуда он возникает? Виды стресса и способы снижения его влияния на организм
🔥 Запишитесь на личную консультацию:
🎁 Бесплатный карнивор рацион тут:
Вы постоянно срываетесь по пустякам? Все время чувствуете усталость? Вас преследует чувство беспокойства? Если в этом описании вы узнали себя, скорее всего, у вас стресс. Что же такое стресс? В этом видео я подробно отвечу на данный вопрос, а также объясню, откуда стресс возникает. Вы узнаете, какие существуют виды стресса, в каких случаях стресс даже может быть полезным. И главное: я расскажу, какие способы снижения влияния стресса на организм наиболее эффективны. Если вы досмотрите этот ролик до конца, то поймёте, как правильно взаимодействовать со стрессом и снизить его влияние на вас.
🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети:
Telegram -
Instagram -
🥩 Присоединяйтесь к Карнивор сообществу РФ -
Навигация по видео:
0:00 Что такое стресс и откуда он возникает?
2:07 Что происходит с организмом?
3:22 Классификация стресса
4:50 Влияние стресса на организм
7:33 Рекомендации для снижения стресса
8:49 Работа с реакцией
9:35 Медитация
10:12 Спорт
10:45 Общение
11:08 Просмотр ТВ и новостей
🦁 Меня зовут Василий Карни, я практик правильного образа жизни, альтернативный диетолог, исследователь и создатель карнивор сообщества в России. Помогаю людям избавиться от лишнего веса, хронических, аутоимунных и других заболеваний. Здесь я делюсь своим опытом и опытом клиентов, беседую с экспертами в сфере здоровья и медработниками о том:
🍳Как здоровое питание поможет вылечить аутоиммунные, хронические и другие заболевания
🍗Как с помощью низкоуглеводного питания быстро сбросить лишний вес
🔥Как не попасться на уловки маркетологов от медицины и производителей питания
🥩Что такое карнивор и низкоуглеводное питание
Большинство болезней и лишний вес возникают из-за неправильного питания и образа жизни. Подписывайтесь на канал, и я буду рад стать вашим проводником в мир правильного образа жизни!
#карнивор #василийкарни #здоровье #стресс #кето
4 views
161
32
2 months ago 00:03:32 1
SAMITOV - Мира (Премьера/2024)
2 months ago 01:31:41 1
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины