Клетчатка и ее влияние на здоровье

Клетчатка - важнейший компонет здорового рациона. Доказана ее профилактическая по отношению к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету второго типа и раку толстого кишечника. Сегодня поговорим про разнообразие, потребность и источники клетчатки, про ее характеристики. Одельно рассмотрим некоторые варианты клетчатки, представленные в интернет- магазине iHerb. Тайм-коды: 00:00 - Актуальность темы 00:27 - Что такое клетчатка? 04:23 - Разнообразие клетчатки 07:17 - Источники клетчатки 08:04 - Потребность в клетчатке 08:48 - Влияние клетчатки на здоровье 12:50 - Овощи и фрукты - главный источник клетчатки! 13:11 - Клетчатка и iHerb. iHerb — больше 30 000 товаров для здоровья и красоты от американских и мировых брендов. Доступные цены. Прямая быстрая доставка в Украину и по всему миру Заказывайте с промокодом KOMAR по ссылке #iherb #iherbua NOW Foods, яблочный пектин 21st Century, Клетчатка