МЯГКАЯ ЙОГА после работы за компьютером ○ ИНЬ ЙОГА для начинающих ~ Расслабление для шеи и плеч

Болит и затекает шея от сидячей работы за компьютером? Нужно срочно снять напряжение в плечах и избавиться от боли в спине? Попробуйте эту практику и получите невероятное удовольствие и облегчение боли! Занимайтесь каждый день для лучших результатов! Еще одна практика для ШЕИ и ПЛЕЧ: ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: 💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать канал🤗 Из РФ: Из других стран: 🙏 Онлайн курсы: 💖 Я в телеграм: 🎙⭐ ХОТИТЕ ГОВОРИТЬ КРАСИВО И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО? Присоединяйтесь к моему курсу 🤲 МАГИЯ ГОЛОСА: Всего за 10 занятий вы научитесь правильному дыханию, постановке позы и голоса, станете увереннее в себе на публике и сможете применить полученные знания в работе и повседневной жизни. КУРС “МАГИЯ ГОЛОСА“ доступен по подписке на boosty: омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики любви к себе, ритуалы ухода за собой, обзоры натуральной косметики, этичное осознанное потребление и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@ ______ #ЛинаСемина #ИньЙога #йогадляначинающих